Justin Sun "ince kas" yönetiminden bahsediyor: 80 yaşına hazırlanmak için yapay zeka destekli sistematik yağ yakımı, "üç büyükler"in fitness yapmama batıl inancını kırıyor

BlockBeats haberine göre, 23 Ekim'de Justin Sun, Jin Ming ile yaptığı söyleşide beden yönetiminden bahsetti ve kasların orta yaşlı ve yaşlı sağlığı ile yaşam kalitesi üzerindeki belirleyici önemini tamamen fark ettiğini belirtti. Bu konuda, kavrayış nihayet Musk, Trump ve Buffett'tan oluşan "üç büyükler"e duyulan batıl inancı kırdı. Bu üç öncü sadece kendileri hiç kas çalıştırmamakla kalmıyor, hatta spor yapmamakla övünüyorlar; Trump ve Buffett her gün tüm dünyanın önünde açıkça tam şekerli Coca-Cola içiyor. Ancak "ince kas" geliştirmek esas olarak seksen yaşına geldiğinde hâlâ otuz yaşındaki gibi hareket edebilmek, AI öğrenmeye devam edebilmek, tekerlekli sandalyede oturmamak içindir. Justin Sun, daha önce bu konunun önceliği yüksek olmadığı için uygulamayı sürekli ertelediğini, ancak bu kez özsel kavrayışta bir değişim yaşandığını açıkça söyledi.

Somut uygulama planına ilişkin olarak Justin Sun, AI kullanarak tam bir "her koşulda veri takip sistemi" kurduğunu ve tamamen çalıştırdığını açıkladı. Şu anda 20 gündür devam ediyor ve 10 kez kuvvet antrenmanı yaptı. Vücut yağ oranı başlangıçtaki %26,8'den %25,8'e düştü; hedef bir yıl içinde %20'nin altına inmek, hatta %18'in altına meydan okumak ve bunun için bir iddiaya girmek. Şu anda AI'nın beden yönetimindeki yardımları arasında her öğünde yemek fotoğrafını AI'ya vererek kalori açığını hesaplamak, Oura Ring aracılığıyla veri geri bildirimi almak, düzenli olarak DXA çift enerjili X-ışını taraması yapmak, yüksek proteinli beslenmeyi sürdürüp şeker, yağ ve tuzdan uzak durmak ve her iki günde bir 35 dakika kuvvet antrenmanı yapmak yer alıyor.